Çoğu erkek sözünü dahi etmese' bile, uzmanlara göre cinsellik, tabu olamayacak kadar doğal, ancak basite indirgenemeyecek kadar karmaşık ve önemli bir konu'. Türk Androloji Derneği de, erkekleri bu konuda azıcık cesaretlendirmek ve toplumsal farkındalığı güçle...

Vücudunuz detoksa ihtiyacım var diyorsa bu haykırışı duymazdan gelmeyin. Önce testimizi çözün sonra sizin için en uygun detoks yöntemini ve süresini belirleyip vakit geçirmeden uygulayın. Sanki mevsimlere özel bazı sağlık ritüellerimiz oluştu! Nedeni şu: Sonba...

Menopoz hayatın doğal bir dönemi olsa da kadınların hâlâ endişeyle baktıkları bir süreç, hatta bazı kadınlar için problemlerle dolu bir zaman dilimi! Ama yine de önceden iyi hazırlık yapılır, beden ve ruh iyi hazırlanırsa menopoz sorunlarını oldukça hafifletme...

Fındık, ceviz ya da bademin faydalı besinler olduğundan şüpheniz olmasın. Bunların üçü de süper besindir ve içlerinde sağlığınıza neredeyse takla attıracak sayıda doğal mucize vardır. Mesela ceviz çok güçlü bir bitkisel Omega-3 kaynağıdır. Magnezyumdan zengind...

Geleceğimizi tehdit eden temel sağlık sorunları olarak görülen koroner kalp hastalıklarının da, kanserlerin de vücuttaki iltihaplanma süreçleri ile yakın bir ilişkisi var. İltihaplanmanın yalnızca yukarıdaki hastalıklardan değil, romatizmal hastalıklardan obez...

Bilinenin aksine, genetik miras' değiştirilemez değil. Bu mirası değiştirmenin ve olumlu yönde etkilemenin yolu daha embriyo anne karnında şekillenirken bazı yanlışları yapmamak ya da bazı doğruları yapmaktan geçiyor. Kısacası genetik mirası etkilemek istiyors...

En çok zorlandığım konuların başında bir estetik cerraha başvurmayı düşünen kadınların, Hangi doktora gideyim, bu ameliyatı nerede, kime, ne zaman yaptırayım? gibi sorularını yanıtlamak geliyor. Bir estetik cerraha başvurup operasyon yaptırmak o kadar da kolay...

Varis çok sık görülen bir sorun. Bunda hareketsizliğin ve kilo sorununun yaygınlaşmasının rolü var. Varis toplardamarların genişlemesi, kanla dolup paketler haline dönüşmesi hatta içinde bazen pıhtıların oluşması anlamına geliyor. Özellikle bacaklara yerleştiğ...

Çoğu kadın menopoz döneminin cinsellik bakımından da bir yetersizlik dönemi olduğu düşüncesinde. Bu büyük yanlış ve ne yazık ki bu yanlışa eğitimli, okumuş yazmış hanımlar bile inanıyor. Bunda biraz da erkek egemen toplum yapılanmasının rolü var. Çünkü yaşlanm...

Baş dönmesi, sık görülen bir sağlık problemidir. Uzun sürdüğü ve sık tekrarlandığında can sıkıcı hale gelir ve işinizi gücünüzü yapabilmeyi bir kenara bırakın, size istirahat halinde bile rahat vermez! Baş dönmesi (vertigo) bir hastalık değil, bir sağlıksızlık...

Bundan 40 yıl kadar önce Eskimolar, Alaska yerlileri ve Japon adalarında yaşayan balıkçılarda kalp krizlerine ve kalp hastalıklarına bağlı ölümlere çok az rastlandığının gözlenmesi, modern tıbbın omega-3 ile tanışmasının ilk adımdır. Uzun süren araştırmalar so...

Siz de Her gün 75-100 mg'lık bir aspirin yutarsam ne felç atağı ne de kalp krizi geçiririm diye düşünüyorsanız, bu yazıyı daha dikkatle okuyun. Nedeni şu... KIRKLI, ellili yaşlardan sonra damarsal sorunları azaltmak için düzenli olarak her gün düşük dozda aspi...

Dr. Franz Mayr Avusturya doğumlu ünlü bir hekim. Ona özellikle orta Avrupa'da ciddi bir ün kazandıran geliştirdiği detoksifikasyon yöntemi. Neredeyse 50 yıldır uygulanan ve kısaca Mayr kürü' olarak bilinen bu detoks yöntemi esas olarak bağırsakları iyileştirme...

Tiroit bezi hastalıklarının sık görüldüğü bir ülkede yaşıyoruz. Basit guatrdan Haşimato hastalığına, tiroit kanserinden tiroit nodüllerine her türlü tiroit hastalığına ülkemizde çok sık rastlanıyor. Tiroit hastalıkları denince de ilk sırayı tiroit nodülleri al...

Yaşımız 40'ı geçti mi cilt sorunları, özellikle de yüzdeki sarkma ve kırışmalar canımızı sıkmaya başlar. Cilt bakımı önceliklerimizden biri haline gelir. Cilt sağlığı konusundaki tavsiyeleri daha bir dikkatle okur, izler, her öneriye kulak kabartırız. Ama, üzü...