Dr. Ender Saraç 11-09-2011 tarihli yazısı - Kilo verdiren 10 altın kural
1) Sabahları mutlaka erken kalkın. 2) Güne ılık, ballı ve limonlu su ile başlayın. 3) Günde 2-2.5 litre sıcak su ve bitki çayı için. 4) Asla ara öğünleri atlamayın. YAZININ DEVAMI BUGÜN POSTA GAZETESİNDE..